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miércoles, 15 de agosto de 2012

Leioa-Basilica Begoña 14,7 km

8:50  ,  No comments


  
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La noche del 14 al 15 de agosto se celebra en Bizkaia la "Peregrinación a la Basilica de Begoña". La primera misa es a las 4:00 am, siendo a las 12:00 pm la misa mayor. Fotos al paso del museo Guggenheim y de la propia Basilica de la Amatxu de Bizkaia.



  • Distancia 14.38 km
  • Duración Duración de la pausa 02:34:21 00:45:04
  • Ritmo promedio 10:43 min/km
  • Velocidad promedio 5.59 km/h
  • Calorías 821 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 163 m / 152 m

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viernes, 3 de agosto de 2012

4 etapa Puente La Reina - Estella 23,69 km

9:08  ,  No comments

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  34º

  • Distancia 23.69 km
  • Duración 06:42:39
  • Ritmo promedio 16:59 min/km
  • Velocidad promedio 3.53 km/h
  • Calorías 2480 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 510 m / 444 m

DistanciaRitmoVelocidad prom.DuraciónElevación ganadaElevación perdida
1.00 km12:57 min/km4.63 km/h13:298 m13 m
2.00 km14:03 min/km4.27 km/h27:265 m14 m
3.00 km13:19 min/km4.50 km/h40:279 m11 m
4.00 km13:58 min/km4.30 km/h55:3331 m16 m
5.00 km17:09 min/km3.50 km/h1:12:55122 m0 m
6.00 km16:04 min/km3.73 km/h1:29:305 m34 m
7.00 km16:14 min/km3.69 km/h1:44:569 m12 m
8.00 km14:35 min/km4.11 km/h1:58:4123 m7 m
9.00 km26:32 min/km2.26 km/h2:26:4932 m21 m
10.00 km16:25 min/km3.65 km/h2:41:5721 m42 m
11.00 km14:39 min/km4.09 km/h2:57:1322 m38 m
12.00 km16:28 min/km3.64 km/h3:13:418 m54 m
13.00 km23:22 min/km2.57 km/h3:36:4516 m19 m
14.00 km14:14 min/km4.21 km/h3:50:4937 m0 m
15.00 km37:38 min/km1.59 km/h4:30:3448 m11 m
16.00 km14:45 min/km4.06 km/h4:45:1727 m4 m
17.00 km12:37 min/km4.75 km/h4:58:167 m27 m
18.00 km12:07 min/km4.95 km/h5:09:270 m23 m
19.00 km17:11 min/km3.49 km/h5:26:120 m15 m
20.00 km13:00 min/km4.61 km/h5:39:3119 m3 m
21.00 km12:36 min/km4.76 km/h5:52:318 m30 m
22.00 km13:25 min/km4.47 km/h6:06:5027 m23 m
23.00 km14:56 min/km4.02 km/h6:20:5516 m12 m
23.69 km34:20 min/km1.75 km/h6:42:2110 m15 m

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jueves, 2 de agosto de 2012

3 etapa Zizur - Puente La Reina 18,37 km

9:03  ,  No comments

Alto del Perdón



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  26º

  • Distancia 18.37 km
  • Duración 05:02:00
  • Ritmo promedio 16:26 min/km
  • Velocidad promedio 3.65 km/h
  • Calorías 1860 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 376 m / 487 m



DistanciaRitmoVelocidad prom.DuraciónElevación ganadaElevación perdida
1.00 km14:02 min/km4.27 km/h15:544 m30 m
2.00 km14:03 min/km4.27 km/h29:1725 m0 m
3.00 km14:13 min/km4.22 km/h44:0233 m8 m
4.00 km16:44 min/km3.58 km/h59:4614 m0 m
5.00 km15:34 min/km3.85 km/h1:15:1548 m0 m
6.00 km19:50 min/km3.02 km/h1:34:5163 m0 m
7.00 km18:08 min/km3.31 km/h1:52:3946 m4 m
8.00 km18:23 min/km3.26 km/h2:11:2068 m0 m
9.00 km22:16 min/km2.69 km/h2:32:5734 m58 m
10.00 km28:01 min/km2.14 km/h3:02:190 m135 m
11.00 km15:07 min/km3.97 km/h3:17:320 m61 m
12.00 km13:30 min/km4.44 km/h3:30:378 m12 m
13.00 km25:26 min/km2.36 km/h3:56:550 m31 m
14.00 km12:06 min/km4.96 km/h4:08:239 m19 m
15.00 km11:38 min/km5.15 km/h4:21:010 m18 m
16.00 km12:32 min/km4.78 km/h4:32:490 m46 m
17.00 km13:01 min/km4.61 km/h4:46:4024 m8 m
18.00 km11:54 min/km5.04 km/h4:57:580 m49 m
18.37 km12:38 min/km4.74 km/h5:02:000 m8 m

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miércoles, 1 de agosto de 2012

2 etapa Zubiri - Pamplona 20,14 km

9:03  ,  No comments



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  32º

  • Distancia 20.14 km
  • Duración 05:52:13
  • Ritmo promedio 18:05 min/km
  • Velocidad promedio 3.32 km/h
  • Calorías 2170 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 410 m / 475 m 

Distancia
 Ritmo Velocidad prom. Duración Elevación ganada Elevación perdida
1.00 km
13:08 min/km
4.57 km/h
13:38
40 m
10 m
2.00 km
17:48 min/km
3.37 km/h
32:28
36 m
61 m
3.00 km
14:51 min/km
4.04 km/h
52:59
16 m
26 m
4.00 km
14:47 min/km
4.06 km/h
1:00:59
0 m
5 m
5.00 km
17:08 min/km
3.50 km/h
1:19:02
40 m
16 m
6.00 km
16:53 min/km
3.55 km/h
1:35:53
24 m
31 m
7.00 km
20:05 min/km
2.99 km/h
1:54:39
23 m
51 m
8.00 km
17:06 min/km
3.51 km/h
2:12:52
14 m
32 m
9.00 km
16:30 min/km
3.63 km/h
2:28:35
4 m
8 m
10.00 km
26:08 min/km
2.30 km/h
2:56:03
20 m
15 m
11.00 km
22:43 min/km
2.64 km/h
3:18:50
26 m
37 m
12.00 km
18:04 min/km
3.32 km/h
3:36:46
16 m
24 m
13.00 km
20:57 min/km
2.86 km/h
4:00:30
35 m
31 m
14.00 km
15:02 min/km
3.99 km/h
4:12:56
21 m
16 m
15.00 km
14:34 min/km
4.12 km/h
4:28:28
34 m
26 m
16.00 km
15:17 min/km
3.92 km/h
4:44:23
13 m
55 m
17.00 km
26:21 min/km
2.28 km/h
5:10:14
2 m
15 m
18.00 km
15:39 min/km
3.83 km/h
5:24:51
4 m
6 m
19.00 km
15:17 min/km
3.92 km/h
5:41:33
23 m
10 m
19.46 km
32:55 min/km
1.82 km/h
5:52:13
19 m
0 m

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martes, 31 de julio de 2012

1 etapa Roncesvalles - Zubiri 22, 62 km

9:01  ,  No comments

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36.0 °C

  • Dificultad técnica: skill Moderado
  • Tiempo: 6 horas 56 minutos
  • Coordenadas 2390
  • Fecha de subida 31 de julio de 2012
  • Ritmo promedio 17:04 min/km
  • Velocidad promedio 3.51 km/h
  • Calorías 2401 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 418 m / 838 m


DistanciaRitmoVelocidad prom.DuraciónElevación ganadaElevación perdida
1.00 km12:52 min/km4.66 km/h13:263 m25 m
2.00 km11:22 min/km5.27 km/h24:520 m15 m
3.00 km10:50 min/km5.53 km/h35:443 m19 m
4.00 km11:27 min/km5.23 km/h49:224 m18 m
5.00 km11:46 min/km5.10 km/h58:4013 m0 m
6.00 km12:26 min/km4.82 km/h1:11:1338 m40 m
7.00 km17:22 min/km3.45 km/h1:29:525 m22 m
8.00 km13:18 min/km4.51 km/h1:42:4070 m0 m
9.00 km24:14 min/km2.47 km/h2:06:493 m56 m
10.00 km14:36 min/km4.11 km/h2:21:295 m72 m
11.00 km18:34 min/km3.23 km/h2:39:3011 m73 m
12.00 km14:18 min/km4.19 km/h2:53:1827 m7 m
13.00 km23:18 min/km2.57 km/h3:16:3417 m22 m
14.00 km13:22 min/km4.48 km/h3:30:574 m45 m
15.00 km24:43 min/km2.43 km/h3:54:0198 m0 m
16.00 km17:02 min/km3.52 km/h4:11:4429 m24 m
17.00 km13:50 min/km4.33 km/h4:25:1015 m44 m
18.00 km16:33 min/km3.62 km/h4:41:2147 m6 m
19.00 km16:40 min/km3.60 km/h4:58:168 m60 m
20.00 km28:01 min/km2.14 km/h5:28:286 m41 m
21.00 km19:24 min/km3.09 km/h5:46:390 m91 m
22.00 km18:50 min/km3.19 km/h6:05:1712 m73 m
22.83 km30:25 min/km1.97 km/h6:29:460 m85 m

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jueves, 12 de julio de 2012

Peña Pastor o Pico Pastores

11:18  , , , ,  No comments





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Vistas a Muzkis desde Peñas Negras
Buzón












   21ºC

  • Distancia 9.84 km
  • Duración 02:07:43
  • Ritmo promedio 12:58 min/km
  • Velocidad promedio 4.62 km/h
  • Calorías 787 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 359 m / 368 m








    Distancia
    		 Ritmo Velocidad prom. Duración Elevación ganada Elevación perdida
    1.00 km
    11:31 min/km
    5.21 km/h
    11:55
    68 m
    3 m
    2.00 km
    11:16 min/km
    5.32 km/h
    23:12
    31 m
    15 m
    3.00 km
    13:38 min/km
    4.40 km/h
    36:23
    125 m
    0 m
    4.00 km
    16:48 min/km
    3.57 km/h
    53:13
    68 m
    8 m
    5.00 km
    14:01 min/km
    4.28 km/h
    1:07:31
    32 m
    32 m
    6.00 km
    11:44 min/km
    5.11 km/h
    1:19:23
    21 m
    49 m
    7.00 km
    12:04 min/km
    4.97 km/h
    1:31:22
    0 m
    70 m
    8.00 km
    14:20 min/km
    4.18 km/h
    1:45:37
    0 m
    102 m
    9.00 km
    11:58 min/km
    5.01 km/h
    1:57:44
    14 m
    26 m
    9.84 km
    12:18 min/km
    4.87 km/h
    2:07:43
    0 m
    63 m

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domingo, 8 de julio de 2012

Estribaciones del Gorbea una noche de invierno

10:36  , , , , ,  No comments

Rana responsable de  las miles de huevas que vemos en el video






Zona de Baranbio-Amurrio, Araba, Euskadi
Salida y llegada en la Ermita de Garrastatxu
Monte: Burbona, 931 m
Foto del buzón del Burbona

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sábado, 7 de enero de 2012

OIZ 1.026m

8:58  , ,  No comments








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 7 de enero de 2012
  • Distancia 12.82 km
  • Duración 04:06:48
  • Ritmo promedio 19:15 min/km
  • Velocidad promedio 3.12 km/h
  • Calorías 1520 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 1036 m / 1057 m

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viernes, 30 de diciembre de 2011

ILLUNTZAR 727 m

8:56  , ,  No comments



Subida a Illuntzar por Nabarniz, Bizkaia (Comarca Busturialdea); Partido judicial: Gernika-Lumo.
Formada por seis barrios: Ikazurieta, Intxaurraga, Uribarri-Zabaleta, Elexalde, Merika y Lekerika.
Población a 1 de enero de 2011: 236 habitantes. El 98% de su población es euskaldun (vascoparlante), siendo el municipio más euskaldun de la comarca.
Superficie: 12,2 km. cuadrados.
Situada a 360 m. por encima del nivel del mar.
Iluntzar es el monte más alto del municipio con 727 m.
El clima es de tipo oceánico, con abundantes precipitaciones (1.300 l/m3 al año) y temperaturas no extremas (12-13 Cº de media anual). En líneas generales, es más frío y ventoso que los pueblos del entorno.


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30 de diciembre de 2011
  • Distancia8.31 km
  • Duración02:56:38
  • Ritmo promedio21:15 min/km
  • Velocidad promedio2.82 km/h
  • Calorías1088 kcal
  • Elevación(ganada/pérdida)820 m / 844

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jueves, 8 de diciembre de 2011

GR99, Valderredible - Rebollar de Ebro 24,26km

8:54  , , ,  No comments



El Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino y la Confederación Hidrográfica del Ebro auspician, a propuesta de la Federación Española de Montaña y Escalada (FEDME), la elaboración de un proyecto senderístico, coordinado y redactado entre todas las Federaciones Autonómicas de Montaña que tienen al Ebro como referente geográfico: Cantabria, Castilla–León, País Vasco, La Rioja, Navarra, Aragón y Cataluña.

Este largo sendero balizado consta de 42 etapas, recorre más de 1.200 km y se ha convenido en llamar: CAMINO NATURAL DEL EBRO GR 99. Visto en Caminos Naturales
 -2.0 °C, 8 de diciembre de 2011
  • Distancia 24.26 km
  • Duración Duración de la pausa 05:47:12 00:03:17
  • Ritmo promedio 14:18 min/km
  • Velocidad promedio 4.19 km/h
  • Calorías 2139 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 1401 m / 1401 m

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jueves, 27 de octubre de 2011

TXINDOKI DESDE LARRAITZ

8:59  , ,  No comments

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miércoles, 9 de marzo de 2011

Ruta Nocturna por el Parque Natural de Izki (Araba)

9:41  , ,  No comments

 
Izki, situado al sudeste de Álava, fue declarado Parque Natural en 1998. En sus 9.143 hectáreas alberga una enorme diversidad de paisajes y es el tercer parque más grande de la Comunidad Autónoma del País Vasco. 
En una fresca noche de marzo (-2ºC) nos enfrascamos a seguir el Track de una anterior marcha que se hizo por este singular paraje.
La ruta de noche, su profundidad, sus ruidos, sus silencios, la hacen diferente a las diurnas.
El pueblo de Corres fue el punto de salida y llegada. Son 20 km sin vision de profundidad en los bosques de álamos y robles.
  

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   -2º


  •  Distancia 19.95 km
  • Duración 05:36:36
  • Ritmo promedio 16:52 min/km
  • Velocidad promedio 3.56 km/h
  • Calorías 2073 kcal
  • Elevación (ganada/pérdida) 1495 m / 1502 m
 Un video diferente para una travesia peculiar

DistanciaRitmoVelocidad prom.DuraciónElevación ganadaElevación perdida
1.00 km14:48 min/km4.05 km/h15:0578 m37 m
2.00 km16:22 min/km3.67 km/h31:27115 m18 m
3.00 km21:07 min/km2.84 km/h53:15116 m58 m
4.00 km23:40 min/km2.53 km/h1:16:27133 m26 m
5.00 km27:19 min/km2.20 km/h1:44:1986 m105 m
6.00 km12:22 min/km4.85 km/h1:57:0227 m212 m
7.00 km14:15 min/km4.21 km/h2:10:5436 m63 m
8.00 km11:05 min/km5.41 km/h2:22:0470 m70 m
9.00 km14:52 min/km4.04 km/h2:36:4073 m115 m
10.00 km16:16 min/km3.69 km/h2:52:2956 m24 m
11.00 km30:34 min/km1.96 km/h3:22:52107 m102 m
12.00 km14:13 min/km4.22 km/h3:37:2996 m76 m
13.00 km12:03 min/km4.98 km/h3:49:28117 m42 m
14.00 km13:12 min/km4.54 km/h4:02:5179 m46 m
15.00 km13:15 min/km4.52 km/h4:15:3940 m88 m
16.00 km15:59 min/km3.75 km/h4:31:3773 m18 m
17.00 km20:29 min/km2.93 km/h4:53:2283 m82 m
18.00 km12:32 min/km4.78 km/h5:06:0024 m98 m
19.00 km13:16 min/km4.52 km/h5:18:2624 m103 m
19.95 km19:18 min/km3.11 km/h5:36:3662 m119 m

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