Monasterio de Montserrat

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Camino de Santiago, 6 etapa, Los Arcos - Logroño (28,11 km)

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• Distancia: 28,11 km
• Duración: 6 horas 52 minutos (con pausas)
• Ritmo promedio 14,12 min/km
• Velocidad promedio 4,22 km/h
• Calorías 2185 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 1079 m / 1123 m

16 de agosto de 2013

Etapa de 30 km (depende de donde se tenga el albergue, hotel..etc), sencilla pero larga. El día amenazaba lluvia y mi informador principal www.eltiempo.es, predecía agua para las 15:00 y fue de agradecer que en esta ocasión no lloviera y sin embargo hiciera nublado.

Entrada a Logroño, refrescando los pies

Iglesia Santo Sepulcro SXII

 Señalo en el Track exclusivamente como "puntos de interés" las fuentes, como ayuda al peregrino/a.

 Para visitar es interesante en Torres del Rio, la Iglesia del Santo Sepulcro (S XII) y en Viana, el último pueblo de Navarra, sinceramente, cualquiera de sus iglesias o fortificaciones.



A la entrada de Logroño, recomendable refrescar los pies en la fuente que a tal efecto han hecho. Recordar que la ultima fuente esta un poco lejos de esta ciudad y si el trayecto es largo, mejor tener en consideración el consejo de abastecerse de liquido.



En Logroño, foto y visita obligada a la Catedral de Santa María de La Redonda (s XVI). Para los que necesiten fuerzas, la calle del Laurel con sus champiñones, foie, gambas y piruletas de solomillo.

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Camino de Santiago 5 etapa Estella-Lizarra - Los Arcos (20,25km)

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• Distancia: 20,25 km
• Duración: 4:45:07 (con pausas)
• Ritmo promedio 13,49 min/km
• Velocidad promedio 4,34 km/h
• Calorías 1517 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 732 m / 741 m

15 de agosto de 2013

Etapa "muy fácil" del Camino de Santiago. Existe la posibilidad de alargarla hasta Torres del Rio, que en caso de no hacerlo, la siguiente será de 30 km si deseamos llegar a Logroño.

Están señalizadas en el track las fuentes.

Los viñedos, las encinas, los rastrojos, son el paisaje que nos acompaña fundamentalmente por la pista cómoda que nos lleva hasta Los Arcos, cuyas fiestas estaban celebrando cuando llegamos.

Ver fundamentalmente el Monasterio de Iratxe,  la fuente del vino (que no soltó ni una gota de vino), y la iglesia Sta María de Los Arcos., del siglo XII. Siendo uno de las mayores iglesias del Camino. Su larga trayectoria en su construcción hizo que tenga arte barroco. A destacar su Retablo mayor (ver foto)

Distancia	Ritmo	Velocidad prom.	Duración	Elev. ganada	Elev. perdida
5.00 km	13:05 min/km	4.58 km/h	1:06:07	250 m	115 m
10.00 km	14:28 min/km	4.14 km/h	2:18:41	229 m	257 m
15.00 km	12:38 min/km	4.75 km/h	3:21:51	127 m	168 m
20.00 km	15:00 min/km	4.00 km/h	4:36:31	116 m	179 m
20.62 km	13:56 min/km	4.30 km/h	4:44:45	10 m	22 m

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Leioa-Basilica Begoña 14,7 km

  

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La noche del 14 al 15 de agosto se celebra en Bizkaia la "Peregrinación a la Basilica de Begoña". La primera misa es a las 4:00 am, siendo a las 12:00 pm la misa mayor. Fotos al paso del museo Guggenheim y de la propia Basilica de la Amatxu de Bizkaia.

• Distancia 14.38 km
• Duración Duración de la pausa 02:34:21 00:45:04
• Ritmo promedio 10:43 min/km
• Velocidad promedio 5.59 km/h
• Calorías 821 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 163 m / 152 m

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4 etapa Puente La Reina - Estella 23,69 km

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  34º

• Distancia 23.69 km
• Duración 06:42:39
• Ritmo promedio 16:59 min/km
• Velocidad promedio 3.53 km/h
• Calorías 2480 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 510 m / 444 m

Distancia	Ritmo	Velocidad prom.	Duración	Elevación ganada	Elevación perdida
1.00 km	12:57 min/km	4.63 km/h	13:29	8 m	13 m
2.00 km	14:03 min/km	4.27 km/h	27:26	5 m	14 m
3.00 km	13:19 min/km	4.50 km/h	40:27	9 m	11 m
4.00 km	13:58 min/km	4.30 km/h	55:33	31 m	16 m
5.00 km	17:09 min/km	3.50 km/h	1:12:55	122 m	0 m
6.00 km	16:04 min/km	3.73 km/h	1:29:30	5 m	34 m
7.00 km	16:14 min/km	3.69 km/h	1:44:56	9 m	12 m
8.00 km	14:35 min/km	4.11 km/h	1:58:41	23 m	7 m
9.00 km	26:32 min/km	2.26 km/h	2:26:49	32 m	21 m
10.00 km	16:25 min/km	3.65 km/h	2:41:57	21 m	42 m
11.00 km	14:39 min/km	4.09 km/h	2:57:13	22 m	38 m
12.00 km	16:28 min/km	3.64 km/h	3:13:41	8 m	54 m
13.00 km	23:22 min/km	2.57 km/h	3:36:45	16 m	19 m
14.00 km	14:14 min/km	4.21 km/h	3:50:49	37 m	0 m
15.00 km	37:38 min/km	1.59 km/h	4:30:34	48 m	11 m
16.00 km	14:45 min/km	4.06 km/h	4:45:17	27 m	4 m
17.00 km	12:37 min/km	4.75 km/h	4:58:16	7 m	27 m
18.00 km	12:07 min/km	4.95 km/h	5:09:27	0 m	23 m
19.00 km	17:11 min/km	3.49 km/h	5:26:12	0 m	15 m
20.00 km	13:00 min/km	4.61 km/h	5:39:31	19 m	3 m
21.00 km	12:36 min/km	4.76 km/h	5:52:31	8 m	30 m
22.00 km	13:25 min/km	4.47 km/h	6:06:50	27 m	23 m
23.00 km	14:56 min/km	4.02 km/h	6:20:55	16 m	12 m
23.69 km	34:20 min/km	1.75 km/h	6:42:21	10 m	15 m

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3 etapa Zizur - Puente La Reina 18,37 km

Alto del Perdón

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  26º

• Distancia 18.37 km
• Duración 05:02:00
• Ritmo promedio 16:26 min/km
• Velocidad promedio 3.65 km/h
• Calorías 1860 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 376 m / 487 m

Distancia	Ritmo	Velocidad prom.	Duración	Elevación ganada	Elevación perdida
1.00 km	14:02 min/km	4.27 km/h	15:54	4 m	30 m
2.00 km	14:03 min/km	4.27 km/h	29:17	25 m	0 m
3.00 km	14:13 min/km	4.22 km/h	44:02	33 m	8 m
4.00 km	16:44 min/km	3.58 km/h	59:46	14 m	0 m
5.00 km	15:34 min/km	3.85 km/h	1:15:15	48 m	0 m
6.00 km	19:50 min/km	3.02 km/h	1:34:51	63 m	0 m
7.00 km	18:08 min/km	3.31 km/h	1:52:39	46 m	4 m
8.00 km	18:23 min/km	3.26 km/h	2:11:20	68 m	0 m
9.00 km	22:16 min/km	2.69 km/h	2:32:57	34 m	58 m
10.00 km	28:01 min/km	2.14 km/h	3:02:19	0 m	135 m
11.00 km	15:07 min/km	3.97 km/h	3:17:32	0 m	61 m
12.00 km	13:30 min/km	4.44 km/h	3:30:37	8 m	12 m
13.00 km	25:26 min/km	2.36 km/h	3:56:55	0 m	31 m
14.00 km	12:06 min/km	4.96 km/h	4:08:23	9 m	19 m
15.00 km	11:38 min/km	5.15 km/h	4:21:01	0 m	18 m
16.00 km	12:32 min/km	4.78 km/h	4:32:49	0 m	46 m
17.00 km	13:01 min/km	4.61 km/h	4:46:40	24 m	8 m
18.00 km	11:54 min/km	5.04 km/h	4:57:58	0 m	49 m
18.37 km	12:38 min/km	4.74 km/h	5:02:00	0 m	8 m

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2 etapa Zubiri - Pamplona 20,14 km

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  32º

• Distancia 20.14 km
• Duración 05:52:13
• Ritmo promedio 18:05 min/km
• Velocidad promedio 3.32 km/h
• Calorías 2170 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 410 m / 475 m 

Distancia	Ritmo	Velocidad prom.	Duración	Elevación ganada	Elevación perdida
1.00 km	13:08 min/km	4.57 km/h	13:38	40 m	10 m
2.00 km	17:48 min/km	3.37 km/h	32:28	36 m	61 m
3.00 km	14:51 min/km	4.04 km/h	52:59	16 m	26 m
4.00 km	14:47 min/km	4.06 km/h	1:00:59	0 m	5 m
5.00 km	17:08 min/km	3.50 km/h	1:19:02	40 m	16 m
6.00 km	16:53 min/km	3.55 km/h	1:35:53	24 m	31 m
7.00 km	20:05 min/km	2.99 km/h	1:54:39	23 m	51 m
8.00 km	17:06 min/km	3.51 km/h	2:12:52	14 m	32 m
9.00 km	16:30 min/km	3.63 km/h	2:28:35	4 m	8 m
10.00 km	26:08 min/km	2.30 km/h	2:56:03	20 m	15 m
11.00 km	22:43 min/km	2.64 km/h	3:18:50	26 m	37 m
12.00 km	18:04 min/km	3.32 km/h	3:36:46	16 m	24 m
13.00 km	20:57 min/km	2.86 km/h	4:00:30	35 m	31 m
14.00 km	15:02 min/km	3.99 km/h	4:12:56	21 m	16 m
15.00 km	14:34 min/km	4.12 km/h	4:28:28	34 m	26 m
16.00 km	15:17 min/km	3.92 km/h	4:44:23	13 m	55 m
17.00 km	26:21 min/km	2.28 km/h	5:10:14	2 m	15 m
18.00 km	15:39 min/km	3.83 km/h	5:24:51	4 m	6 m
19.00 km	15:17 min/km	3.92 km/h	5:41:33	23 m	10 m
19.46 km	32:55 min/km	1.82 km/h	5:52:13	19 m	0 m

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1 etapa Roncesvalles - Zubiri 22, 62 km

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36.0 °C

• Dificultad técnica: Moderado
• Tiempo: 6 horas 56 minutos
• Coordenadas 2390
• Fecha de subida 31 de julio de 2012
• Ritmo promedio 17:04 min/km
• Velocidad promedio 3.51 km/h
• Calorías 2401 kcal
• Elevación (ganada/pérdida) 418 m / 838 m

Distancia	Ritmo	Velocidad prom.	Duración	Elevación ganada	Elevación perdida
1.00 km	12:52 min/km	4.66 km/h	13:26	3 m	25 m
2.00 km	11:22 min/km	5.27 km/h	24:52	0 m	15 m
3.00 km	10:50 min/km	5.53 km/h	35:44	3 m	19 m
4.00 km	11:27 min/km	5.23 km/h	49:22	4 m	18 m
5.00 km	11:46 min/km	5.10 km/h	58:40	13 m	0 m
6.00 km	12:26 min/km	4.82 km/h	1:11:13	38 m	40 m
7.00 km	17:22 min/km	3.45 km/h	1:29:52	5 m	22 m
8.00 km	13:18 min/km	4.51 km/h	1:42:40	70 m	0 m
9.00 km	24:14 min/km	2.47 km/h	2:06:49	3 m	56 m
10.00 km	14:36 min/km	4.11 km/h	2:21:29	5 m	72 m
11.00 km	18:34 min/km	3.23 km/h	2:39:30	11 m	73 m
12.00 km	14:18 min/km	4.19 km/h	2:53:18	27 m	7 m
13.00 km	23:18 min/km	2.57 km/h	3:16:34	17 m	22 m
14.00 km	13:22 min/km	4.48 km/h	3:30:57	4 m	45 m
15.00 km	24:43 min/km	2.43 km/h	3:54:01	98 m	0 m
16.00 km	17:02 min/km	3.52 km/h	4:11:44	29 m	24 m
17.00 km	13:50 min/km	4.33 km/h	4:25:10	15 m	44 m
18.00 km	16:33 min/km	3.62 km/h	4:41:21	47 m	6 m
19.00 km	16:40 min/km	3.60 km/h	4:58:16	8 m	60 m
20.00 km	28:01 min/km	2.14 km/h	5:28:28	6 m	41 m
21.00 km	19:24 min/km	3.09 km/h	5:46:39	0 m	91 m
22.00 km	18:50 min/km	3.19 km/h	6:05:17	12 m	73 m
22.83 km	30:25 min/km	1.97 km/h	6:29:46	0 m	85 m

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