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32º
- Distancia 20.14 km
- Duración 05:52:13
- Ritmo promedio 18:05 min/km
- Velocidad promedio 3.32 km/h
- Calorías 2170 kcal
- Elevación (ganada/pérdida) 410 m / 475 m
Distancia
|
Ritmo | Velocidad prom. | Duración | Elevación ganada | Elevación perdida |
|---|---|---|---|---|---|
1.00 km
|
13:08 min/km
|
4.57 km/h
|
13:38
|
40 m
|
10 m
|
2.00 km
|
17:48 min/km
|
3.37 km/h
|
32:28
|
36 m
|
61 m
|
3.00 km
|
14:51 min/km
|
4.04 km/h
|
52:59
|
16 m
|
26 m
|
4.00 km
|
14:47 min/km
|
4.06 km/h
|
1:00:59
|
0 m
|
5 m
|
5.00 km
|
17:08 min/km
|
3.50 km/h
|
1:19:02
|
40 m
|
16 m
|
6.00 km
|
16:53 min/km
|
3.55 km/h
|
1:35:53
|
24 m
|
31 m
|
7.00 km
|
20:05 min/km
|
2.99 km/h
|
1:54:39
|
23 m
|
51 m
|
8.00 km
|
17:06 min/km
|
3.51 km/h
|
2:12:52
|
14 m
|
32 m
|
9.00 km
|
16:30 min/km
|
3.63 km/h
|
2:28:35
|
4 m
|
8 m
|
10.00 km
|
26:08 min/km
|
2.30 km/h
|
2:56:03
|
20 m
|
15 m
|
11.00 km
|
22:43 min/km
|
2.64 km/h
|
3:18:50
|
26 m
|
37 m
|
12.00 km
|
18:04 min/km
|
3.32 km/h
|
3:36:46
|
16 m
|
24 m
|
13.00 km
|
20:57 min/km
|
2.86 km/h
|
4:00:30
|
35 m
|
31 m
|
14.00 km
|
15:02 min/km
|
3.99 km/h
|
4:12:56
|
21 m
|
16 m
|
15.00 km
|
14:34 min/km
|
4.12 km/h
|
4:28:28
|
34 m
|
26 m
|
16.00 km
|
15:17 min/km
|
3.92 km/h
|
4:44:23
|
13 m
|
55 m
|
17.00 km
|
26:21 min/km
|
2.28 km/h
|
5:10:14
|
2 m
|
15 m
|
18.00 km
|
15:39 min/km
|
3.83 km/h
|
5:24:51
|
4 m
|
6 m
|
19.00 km
|
15:17 min/km
|
3.92 km/h
|
5:41:33
|
23 m
|
10 m
|
19.46 km
|
32:55 min/km
|
1.82 km/h
|
5:52:13
|
19 m
|
0 m
|
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